آموزش های غواصی چگونه است؟

در جواب به سوال آموزش های غواصی چگونه است؟ باید گفت: غواصی مثل؛ در حال کاوش در یک جنگل، جایی که می توانید در بالای درختان شناور شوید. قدم زدن در پارکی پر از گیاهان و جانوران عجیب و غریب. بازدید از موزه ای که در آن هنری زنده می‌بینید. غواصی به شما امکان می‌دهد تا زندگی دریایی را مشاهده کنید، اما آن چه می‌توانید ببینید محدود است. مطمئناً، می‌توانید نفس عمیقی بکشید و شنا کنید تا از نزدیک به چیزی نگاه کنید، اما نمی‌توانید خیلی طولانی بمانید. گر در مورد یادگیری غواصی نگران هستید، یا فقط کنجکاو هستید که غواصی چگونه است، این مقاله می‌تواند به شما کمک کند که از صفر تا صد با این حرفه آشنا شوید.\ لطفاً توجه داشته باشید که این دستورالعمل‌ها برای هر مرکز غواصی در سراسر جهان قابل اجرا است و همه سازمان های غواصی استانداردهای مشابهی را اجرا می‌کنند.

برای یادگیری شنا با آموزش خصوصی شنا در تهران مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.

در مقاله آموزش های غواصی چگونه است؟ به بررسی موارد زیر خواهیم پرداخت:

• آیا غواصی را دوست دارم؟

• آیا همه می توانند غواصی را امتحان کنند؟

• آیا بچه ها می توانند غواصی کنند؟

• وقتی به مرکز غواصی رسیدم اولین کاری که انجام می دهم، چیست؟

• هنگام غواصی باید از چه تجهیزاتی استفاده کنم؟

• انتظار بازدید از چه نوع سایت غواصی را داشته باشم؟

• از آموزش غواصی چه انتظاری باید داشت؟

• نکاتی برای ایمن ماندن در هنگام غواصی

• مدارک بین المللی غواصی

• آموزش غواصی مبتدی

• با گواهینامه غواصی خود چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

• آیا می‌توانم بدون دریافت گواهی غواصی کنم؟

• آموزش غواصی حرفه ای

• آیا غواصی به محیط زیست آسیب می زند؟

• سخن پایانی 

• سوالات متداول

آیا غواصی را دوست دارم؟

به طور کلی، اگر در آب راحت هستید و به محیط آبی علاقه دارید، احتمالا از غواصی لذت خواهید برد.

به خاطر داشته باشید، برخی افراد بلافاصله عاشق غواصی می‌شوند و برخی دیگر عاشق آن می‌شوند. 

ممکن است در ابتدا احساس عجیبی داشته باشد، اما با کمی تمرین، به احساس بی وزنی دست خواهید یافت و از آن لذت خواهید برد.

آیا همه می توانند غواصی را امتحان کنند؟

غواصی یک فعالیت کم خطر است که تقریباً همه می‌توانند از آن لذت ببرند، مهم است که به یاد داشته باشید:

• هیچ تجربه قبلی غواصی لازم نیست.

• شنا در ابتدای غواصی الزامی نیست.

• محدودیت وزنی وجود ندارد.

• هیچ وقت برای شروع غواصی دیر نیست!

با این حال، برای خطر کمتر، برخی از موارد را باید شرکت کنندگان در نظر بگیرند؛ این موارد عبارتند از:

• شرکت کنندگان باید حداقل ده سال سن داشته باشند.

• شرکت کنندگان باید پرسشنامه پزشکی را قبل از شیرجه زدن تکمیل کنند.

• غواصی برای زنان باردار یا کسانی که قصد بارداری دارند مناسب نیست.

• قبل از سفر به درون آب نمی‌توان الکل یا مواد مخدر مصرف کرد.

برای یادگیری و آموزش شنا کرال سینه با مستر سوییمر کلیک کنید.

آیا بچه ها می توانند غواصی کنند؟

اکثر مردم تعجب می‌کنند که آیا بچه ها می توانند غواصی کنند؟

پاسخ این است، بله هر کودک بالای ۱۰ سال می‌تواند غواصی یاد بگیرد. 

شما می‌توانید خانوادگی غواص شوید، البته غواصی برای بچه‌هایی که به قوانین گوش نمی‌دهند می‌تواند مشکل ساز باشد؛ اجازه ندهید خوش بینی امنیت کسی را به خطر بیندازد.

کودکان ۱۰ ساله می‌توانند گواهینامه غواصی خردسال را دریافت کنند؛ آن‌ها باید بتوانند مطالب درسی و قوانینی که توصیف می‌شود را به راحتی درک کنند.

وقتی به مرکز غواصی رسیدم اولین کاری که انجام می دهم چیست؟

ابتدا باید مدارکی را در مرکز غواصی انتخابی خود پر کنید، برای اولین درس غواصی باید دو فرم را تکمیل کنید. 

فرم اول شامل تذکرات خطرهای غواصی است، اگر چه غواصی یک ورزش بسیار ایمن است، اما مانند تمام ورزش‌های آبی باید در مورد خطرات آن آشنا باشید.

دومین فرم یک پرسشنامه پزشکی است که باید آن را تکمیل کنید تا مشخص شود که آیا برای غواصی مناسب هستید؛ این فرم پزشکی موضوعاتی مانند سابقه پزشکی، داروهای تجویزی و جراحی‌های گذشته را پوشش می‌دهد. 

برای یادگیری و آموزش شنا کرال پشت با مستر سوییمر کلیک کنید.

هنگام غواصی باید از چه تجهیزاتی استفاده کنم؟

پس از تکمیل مدارک، انتظار داشته باشید که تجهیزات غواصی‌تان را امتحان کنید، به احتمال زیاد باید لباس و چکمه‌هایتان را تست کنید تا مطمئن شوید که مناسب هستند. 

لیست زیر تجهیزاتی است که برای غواصی به آنها احتیاج دارید:

• یک ماسک
• پره‌ها
• سیلندر غواصی 
• دستگاه کنترل شناوری
• شلنگ باد کن فشار پایین
• رگولاتور با فشار سنج شناور

شاید با این اسم‌ها غریبه باشید، ولی نگران نباشید، مربی شما همه چیز را برایتان توضیح خواهد داد. 

انتظار بازدید از چه نوع سایت غواصی را داشته باشم؟

سایت غواصی که مرکز غواصی برای شما انتخاب می‌کند در سراسر جهان متفاوت است، اما به طور معمول باید انتظار شرایط بسیار آرام و آسان را برای اولین شیرجه خود داشته باشید تا بتوانید حس خوبی را تجربه کنید.

چند نمونه از مکان‌های غواصی مناسب به شرح زیر است:

• آموزش در استخر.
• یک خلیج بسیار آرام با امواج کوچک (مثل استخری که فقط ماهی دارد!)
• یک قایق در شرایط آرام و در آب کم عمق.

برای یادگیری و آموزش شنا قورباغه با مستر سوییمر کلیک کنید.

از آموزش غواصی چه انتظاری باید داشت؟

آموزش غواصی بسیار ساده و بدون پیچیدگی است؛ برای غواصی تفریحی، می‌توانید گواهی مبتدی مانند PADI Open Water  را در سه تا چهار روز پس از اتمام دروس دریافت کنید.

با این حال، در دوره‌های پیشرفته‌تر، چهار تا شش ماه طول می‌کشد تا شما گواهی غواصی را دریافت کنید. از آن جایی که مهارت‌های آموزش داده شده در دوره‌های پیشرفته دشوارتر است، دریافت گواهینامه بیشتر طول خواهد کشید.

در کلاس غواصی مبتدی، اصول اولیه غواصی را یاد خواهید گرفت؛ بیشتر دروس شما در مورد برنامه‌ریزی غواصی و استفاده صحیح از دستگاه تنفس زیر آب و سایر تجهیزات خواهد بود.

همچنین تکنیک‌ها، روش‌ها و تمرین‌‌های ایمنی برای غواصی ساده و حرکات دست زیر آب را یاد خواهید گرفت، علاوه بر این، با غواصی در استخر یا آب‌های کم عمق، تمرینات بدنی هم آموزش می‌بینید.

کلاس غواصی مبتدی کار را با اصطلاحات فنی پیچیده نمی‌کند؛ تمرکز اصلی بر پروتکل‌های ایمنی خواهد بود. به عنوان مثال، اگر هوای شما تمام شد، چه کاری انجام دهید؟ و چگونه شناوری خود را در آب کنترل کنید؟ یا چگونه به مربی خود بگویید که به کمک نیاز دارم. بنابراین، اگر یک غواص مبتدی هستید، مطمئن باشید که دوره‌های اولیه آسان خواهد بود و ایمنی شما را تضمین می‌کند.

نکاتی برای ایمن ماندن در هنگام غواصی

در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند از غواصی لذت ببرید و در حین غواصی ایمن بمانید.

• قبل از شروع غواصی مطمئن شوید که همه تجهیزات غواصی شما در شرایط خوب هستند؛ در صورت مشاهده هرگونه مشکل در تجهیزات، از آن ها استفاده نکنید و بلافاصله به مربی خود اطلاع دهید.
• هنگام غواصی هرگز نفس خود را زیر آب حبس نکنید چرا که خیلی از افراد به طور غریزی این کار را انجام می‌دهند، حتی اگر یک غواص با تجربه باشید، اگر نفس تان را زیر آب نگه دارید، ممکن است دچار مشکلات جدی شوید.
• غواصی بیش از ۳۰ متر می‌تواند باعث شود نیتروژن موجود در هوا بر بدن شما تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است وضعیت “خم شدن” را تجربه کنید که در آن حباب‌های نیتروژن در خون و مفاصل شما ظاهر می شوند؛ این یک وضعیت جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
• اگر احساس بیماری، تب یا سرماخوردگی دارید، هرگز غواصی نکنید. بسیاری از مردم اغلب علائم خود را نادیده می‌گیرند و در نهایت غواصی می‌کنند، اما این کار بسیار خطرناکی است زیرا می‌تواند منجر به عوارض بیشتری مانند پارگی پرده گوش شود.
• هرگز در زیر آب وحشت نکنید زیرا این فقط وضعیت شما را بدتر می‌کند. 
• اگر غواص باتجربه‌ای نیستید به تنهایی غواصی نکنید چرا که احتمال دارد مشکلاتی به وجود آید که نتوانید به تنهایی با آن‌ها مقابله نکنید، بنابراین غواصی باید همیشه به صورت دوستانه یا به صورت جفت غواص انجام شود.
• هرگز بدون آموزش مناسب به غواصی شبانه نروید، چرا که بسیار خطرناک است و اگر به اندازه کافی به مسیر آشنایی نداشته باشید ممکن است راه خود را در تاریکی گم کنید.

برای یادگیری و آموزش شنا پروانه با مستر سوییمر کلیک کنید

مدارک بین المللی غواصی

مدارک غواصی به صورت زیر هستند: 

• PADI

انجمن حرفه ای مربیان غواصی (PADI) در سال ۱۹۶۶ توسط دو غواص NAUI به دنبال گسترش غواصی تفریحی تشکیل شد،  PADI غواصی در آب‌های آزاد را به صورت انبوه تولید کرده است که پیشتاز همه رقبای بازار می باشد. 

• SSI

SSI گواهینامه شناخته شده بین المللی است که از سال ۱۹۷۰ تا به الان فعالیت دارد؛ معلمان SSI اساساً دانش آموزان را با مهارت‌های مشابه با سایر آژانس‌ها آموزش می‌دهند.

این گواهینامه دوره‌های تخصصی بیشتری را ارائه می‌دهد و به غواصان در مورد عناصر خاصی از بوم شناسی آبی مانند مرجان‌ها، کوسه‌ها و شناسایی ماهی‌ها آموزش می‌دهد.

• NAUI

انجمن ملی مربیان زیر آب (NAUI) قدیمی‌ترین سازمان غواصی تفریحی در ایالات متحده است و دومین آژانس بزرگ از نظر تعداد گواهینامه‌ها است که شرکت های وابسته به آن را می‌توان در همه جا پیدا کرد.

NAUI همچنین دوره‌های تخصصی مثل فراتر از دوره غواصی شبانه، باستان شناسی زیر آب و غیره را تدریس می‌کند.

• SDI

 SDI در سال ۱۹۹۹ تأسیس شد؛ این موسسه نیز گواهینامه Open Water آموزش می دهد. 

آموزش غواصی مبتدی

به طور معمول، این نوع آموزش به صورت گروهی انجام می‌شود، اما اگر ترجیح می‌دهید می‌توانید به صورت انفرادی هم آموزش ببینید 

مراحل زیر روند آموزش غواصی را ذکر کرده است:

• تئوری غواصی ضروری را بیاموزید

کلاس‌های تئوری در مورد تجهیزات غواصی، فیزیولوژی، محاسبات رفع فشار و غواصی به شما آموزش داده می‌شود. 

همچنین یاد خواهید گرفت که با شرایط اضطراری غواصی مانند کم شدن هوا یا گم شدن در زیر آب مقابله کنید.

• مهارت های ساده را با یک مربی تمرین کنید

می‌توانید مهارت‌های مبتدی را با یک مربی تمرین کنید تا به اصول اولیه دست پیدا کنید؛ قبل از رفتن به اولین غواصی خود باید چند تست ساده را پشت سر بگذارید.

• به اولین شیرجه بروید

اولین شیرجه شما چیزی است که هرگز فراموش نخواهید کرد! پس از گذراندن تمام تست‌ها همراه با مربی خود به رانندگی خواهید پرداخت. 

چندین آژانس صدور گواهینامه غواصی تضمین می‌کنند که شما از زمان و هزینه سرمایه‌گذاری شده در این دوره بیشترین بهره را خواهید برد. 

مرکز شنای مستر سوییمر زیر نظر استاد حامد پورفیض یکی از بهترین مراکز آموزش در این زمینه است که می‌توانید از دوره‌های آموزشی آن استفاده کنید.

با گواهینامه غواصی خود چه کاری می توانید انجام دهید؟

اکنون که یک غواص گواهی شده هستید، قوانینی را برای به حداکثر رساندن لذت غواصی می‌دانید. می‌توانید به مقاصد شگفت‌انگیز سفر کنید و در اطراف کوسه‌ها و نهنگ‌ها شنا کنید، جایی که ماجراجویی هرگز قدیمی نمی‌شود. پس از اتمام صدور گواهینامه، غواصان یک کارت C برای اجاره تجهیزات، خرید هوا و فرود به عمقی که معمولاً بیش از ۱۸ متر نیست دریافت می‌کنند.

مهم نیست که کدام شرکت آن را صادر کرده باشد، گواهینامه غواصی شما هرگز منقضی نمی‌شود. اگر غواصی‌ها خیلی عمیق نباشند، می‌توان حداکثر چهار بار در روز غواصی کرد، اما غواصان به دو مورد پشت سر هم و حداقل یک ساعت فاصله از هم، غواصی می‌کنند تا به بدن‌شان فرصت دهند از حالت فشرده خارج شود و نیتروژن باقی‌مانده آزاد شود.

آیا می توانم بدون دریافت گواهی غواصی کنم؟

بله، اما فقط به صورت آزمایشی و تحت نظارت.

برنامه‌های غیر صدور گواهینامه توسط استراحتگاه‌‌ها و اپراتورهای غواصی برای داوطلبان که مطمئن نیستند چگونه با ماسک در زیر آب واکنش نشان ‌دهند، ارائه می‌شود.

آموزش غواصی حرفه ای 

اکنون که گواهی سطح مقدماتی غواصی را دریافت کرده‌اید، می‌توانید دوره‌های فنی‌تر غواصی را نیز امتحان کنید. گواهی غواصی حرفه‌ای، که گاهی اوقات به آن “آب آزاد ۲” می‌گویند شامل غواصی در شب است که جهان دیگری را در اقیانوس به شما نشان می‌دهد. 

اما غواصان مبتدی را ناراحت نکنید، در حالی که غواصی عمیق می‌تواند برای جویندگانِ هیجان،  جذاب باشد، غواصی در محدوده ۶۰ فوتی هم می‌تواند زیبا به نظر آید.

گواهینامه بعدی در سطح پیشرفته به شما آموزش می‌دهد که غواصان را در مضیقه بیابید و به آن‌ها کمک کنید. 

آیا غواصی به محیط زیست آسیب می زند؟

گواهینامه غواصی احترام به اقیانوس، موجودات، مرجان‌ها و این که به چیزی دست نزنید و فقط لذت ببرید را آموزش می‌دهد. غواصی که به درستی آموزش دیده باشد، بایدها و نباید‌های غواصی را می‌داند، وقتی غواصی شاهد آسیب یا تخریب باشد، ماتم زده می‌شود. 

ما همچنین نگهبانان دریا هستیم، زباله‌ها را جمع‌آوری می‌کنیم و می‌توانیم در صورت بروز مشکل مانند صید بی رویه یا حفاری غیرقانونی، گزارش دهیم.

تربیت غواص مسئولیت پذیر امری بدیهی است و برای آموزش نیاز به شستشوی مغزی بسیار کمی دارد. ما بازدید کننده هستیم و به سرعت یاد می‌گیریم که درست رفتار کنیم، برای مثال، هیچ گاه صخره‌های مرجانی را لمس نمی‌کنیم و  آن را برای سوغات برداشت نخواهیم کرد.

کلام پایانی در رابطه آموزش های غواصی

غواصی یک فعالیت سرگرم کننده است که می‌تواند به شما کمک کند تا از زندگی روزمره خود خلاص شوید و به طور لحظه‌ای فرار کنید. اگر چه خطرات جزئی وجود دارد، اما با آموزش صحیح و دریافت گواهینامه غواصی به راحتی می توان بر آنها غلبه کرد.

برای اولین درس غواصی باید دو فرم را تکمیل کنید، بخش اول فرم تذکرات خطرهای غواصی است و مرحله دوم شامل یک پرسشنامه پزشکی است که باید آن را تکمیل کنید تا مشخص شود که آیا برای غواصی مناسب هستید؛ این فرم پزشکی موضوعاتی مانند سابقه پزشکی، داروهای تجویزی و جراحی‌های گذشته را پوشش می‌دهد. 

دوره‌های غواصی به سه دسته تقسیم می‌شوند:

1. فراگیری تئوری غواصی
2. آموزش غواصی در آب‌های محدود
3. آموزش غواصی در آب‌های آزاد

بسته به اینکه می‌خواهید در چه عمقی غواصی کنید، می‌توانید دوره‌های زیر را سپری کنید:

1. یک ستاره (غواصی در عمق ۱۰ تا ۱۸ کیلومتر): آموزش این دوره تنها ۴ روز طول می‌کشد و افراد بالای ده سال می‌توانند آن را تجربه کنند.
2. دو ستاره (غواصی تا عمق ۳۰ متر): این دوره برای افراد بالای ۱۴ سال مناسب است و از یک هفته تا ۱۴ روز زمان می‌برد تا آموزش های لازم را ببینید.
3. سه ستاره (آمادگی برای هدایت تیم غواصی): این دوره را فقط افرادی میتوانند سپری کنند که بالای ۱۸ سال سن داشته باشند.

استاد حامد پور فیض یکی از استادان برجسته در این زمینه هستند که در مرکز شنای مستر سوییمر فعالیت دارند، می‌توانید در دوره های ایشان ثبت نام کنید و با یادگیری غواصی از دنیای زیر دریا لذت ببرید.

سوالات متداول آموزش غواصی

• غواصی چقدر ایمن است؟

غواصی سابقه ایمنی بسیار خوبی دارد. میلیون‌ها غواص تفریحی وجود دارد که هر ساله غواصی می‌کنند و تصادفات بسیار کمی دارند و از دیدن زیر دریا لذت می‌برند.

• چه مدت طول می کشد تا گواهینامه غواصی دریافت کنید؟

بخش تئوری یک دوره گواهینامه غواصی است که توسط یکی از مراکز آموزش غواصی به مدت ۸ تا ۱۵ ساعت آموزش داده می‌شود. ۲ دوره غواصی محدود در استخر یا کم عمق به اضافه ۲ دوره غواصی در آب های آزاد، شرایط لازم برای دریافت مجوز غواصی در آب‌های آزاد را تکمیل می‌کند.

• آیا گواهینامه غواصی منقضی خواهد شد؟

گواهینامه غواصی سطح پایه مادام العمر است، اما همه سازمان‌های غواصی به شدت توصیه می‌کنند اگر از آخرین بار غواصی شما چند سال گذشته است، دوره تکمیلی را طی کنید.