در این مقاله از مستر سوییمر، به آموزش شنا در مینی سیتی می‌پردازیم. دنیای پیشرفته امروز باعث شده که افراد و به‌ویژه کودکان، مدت زمان زیادی را در فضای مجازی سپری کنند. استفاده بیش از حد گوشی تلفن همراه، تبلت و لپ‌تاپ برای سلامت جسمانی کودک به‌شدت مضر است. پس از مدتی چشم کودکتان ضعیف شده در قسمت گردن و پشت احساس درد خواهد کرد. علاوه بر این، نبودن در اجتماع و وقت نگذراندن با هم سن و سالان می‌تواند به‌تدریج موجب افسردگی فرزندتان شود. یکی از بهترین فعالیت‌هایی که می‌تواند جلوی تمامی این مشکلات را بگیرد، ورزش شنا است.
آموزش شنا در مینی سیتی، پیشرفت چشمگیری داشته است. اگر می‌خواهید که فرزندتان در آینده دچار مشکلات جسمی و روحی نشود، برای ثبت‌نام او در کلاس‌های آموزش شنا، حتی لحظه‌ای هم درنگ نکنید. از جمله بهترین کلاس‌های آموزش شنا می‌توان به کلاس‌های خصوصی آموزش شنا حامد پورفیض اشاره کرد که تکنیک‌های شنا در آن به‌صورت کاملا اصولی آموزش داده می‌شود.
برای یادگیری شنا با آموزش خصوصی شنا مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.
فهرست مطالب آموزش شنا در مینی سیتی:
آموزش خصوصی شنا در مینی سیتی
مربی شنا در مینی سیتی
سخن پایانی
سؤالات متداول
آموزش خصوصی شنا در مینی سیتی
آموزش خصوصی شنا در مینی سیتی، شامل آموزش به کودکان و بزرگسالان در هر رده سنی است. همانگونه که پیش ازاین نیز اشاره کردیم، با افزایش استفاده از تلفن‌های همراه، تبلت و لپ‌تاپ متأسفانه بیماری‌های گوناگون جسمی و روحی گریبان‌گیر افراد شده است.
برای یادگیری شنا با آموزش شنا در منزل مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.
آموزش خصوصی شنا در مینی سیتی
برای نمونه چاقی یکی از نمونه‌های بارز این مشکلات است. نشستن طولانی مدت و بی‌تحرکی عامل اصلی چاقی است. جالب است بدانید که با ۳ روز شنا کردن در هفته، آن هم روزی نیم ساعت؛ مقدار بسیار زیادی کالری می‌سوزانید و پس از مدتی به وزن ایده‌آل خود می‌رسید.
هنگام شناکردن مقدار اکسیژنی که مصرف می‌کنید، چندین برابر می‌شود و همین موضوع نیز باعث افزایش حجم ریه‌ها و سلامت آنها می‌گردد. این مصرف بالای اکسیژن علاوه بر ریه‌ها بر سلامت قلب شنا نیز اثرگذار است. تحقیقات نشان داده است میزان مرگ‌ومیر در بین افرادی که شنا می‌کنند در مقایسه با سایرین، بسیار کمتر است.
شنا باعث افزایش گردش خون و متابولیسم در بدن شده و موجب شادی و طراوت پوست می‌گردد. به علت وجود کلر در آب، تمام باکتری‌ها و عفونت‌های پوست شما از بین می‌رود و پوستی سالم خواهید داشت.
همچنین این ورزش آبی سطح هورمون اندورفین یا هورمون شادی را در بدن به طرز قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. به هر میزان که ترشح این هورمون در بدن زیاد شود، علائم افسردگی نیز به‌تدریج از بین خواهند رفت. با وجود تمام این مزایا آیا باز هم برای ثبت‌نام در کلاس‌های آموزش شنا در مینی سیتی، تردید دارید؟
مربی شنا در مینی سیتی
افراد زیادی به آموزش شنا مشغول هستند؛ اما به‌راستی یک مربی شنا باید چگونه باشد؟ مربی شنا باید دلسوز باشد و نحوه انجام حرکات و تکنیک‌ها توسط هنرآموز خود را به دقت، زیر نظر بگیرد. مربی خوب باید مشوق شما باشد و در مواقعی که احساس خستگی و ناامیدی بر شما چیره می‌شود، به شما انگیزه بدهد تا مجددا به کارتان ادامه دهید.
مربی شنا باید اشتباهات شما را به شما هشدار دهد تا بتوانید آنها را اصلاح کنید. برای تحقیق درباره مربی شنا در مینی سیتی، باید مدارک مربیگری و سابقه فعالیت وی و همچنین موارد گفته شده را، بررسی نمایید. به یاد داشته باشید که برای رسیدن به موفقیت باید به حرف‌های مربی خود، خوب گوش کنید.
مربی شنا در مینی سیتی
او فرد با تجربه‌ای است که مسیری را که شما تازه، وارد آن شده‌اید، مدت‌هاست که به پایان رساند؛ بنابراین توجه به دستورات او لازمه پیشرفت شما در شنا است.
سخن پایانی آموزش شنا در مینی سیتی
انسان‌ها هزاران سال است که شنا می‌کنند. مصریان باستان شنا را به دلیل فواید درمانی آن دوست داشتند و آن را بخش مهمی از فرهنگ خود می‌دانستند. در یونان و روم باستان، شنا بخشی از آموزش نظامی بود. شنا در آسیا نیز مهم بود.
با این حال در اروپا، شنا در قرون وسطی کمتر رایج بود. مردم از آب می‌ترسیدند و معتقد بودند که می‌تواند باعث گسترش بیماری شود. امروزه این ورزش هم یک فعالیت ورزشی است و هم تفریحی.
شنا می‌تواند روند پیشرفت بسیاری از بیماری‌ها را متوقف کند و به زندگی‌تان نشاطی دوباره ببخشد. یکی از بهترین کلاس‌های آموزش شنا در مینی سیتی، کلاس‌های خصوصی آموزش شنا حامد پورفیض است.
