آموزش شنا در شمال تهران

اگر ساکن شمال تهران هستید و به دنبال کلاس‌های آموزش شنا در شمال تهران می‌گردید، در این مقاله با ما همراه باشید. البته لازم به ذکر است که یکی از بهترین کلاس‌های آموزش شنا در شمال تهران، کلاس‌های خصوصی آموزش شنا حامد پورفیض است.

برای یادگیری شنا با آموزش خصوصی شنا در تهران مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.

فهرست مطالب آموزش شنا در شمال تهران:

• آموزش خصوصی شنا در شمال تهران

• مربی شنا در شمال تهران

• سخن پایانی

• سؤالات متداول

آموزش خصوصی شنا در شمال تهران

شنا، یک مهارت عالی برای یادگیری در هر سن و سالی است. به‌خاطر داشته باشید که افراد مختلف، شنا را در مدت‌زمان‌های مختلف یاد خواهند گرفت. اگر به دنبال یادگیری شنا هستید، پیشنهاد می‌شود در کلاس‌های آموزش خصوصی شنا در شمال تهران، شرکت نمایید.

برای یادگیری و آموزش پروانه با مستر سوییمر کلیک کنید

یکی از مزایای شرکت در کلاس‌های خصوصی، در اختیار داشتن توجه مربی، به‌صورت تمام‌وکمال است. حواستان باشد در کلاس‌های آموزش شنا در شمال تهران، باید تمامی موارد زیر به شما آموزش داده شوند:

1. در ابتدا شنا کردن را در بخش‌های کم‌عمق استخر آغاز کنید. سپس به‌تدریج در آبّ فرو بروید و نفستان را حبس کنید. دقت کنید که هرگاه نیاز به اکسیژن داشتید، می‌توانید سرتان را از آّب خارج کنید و نفس بکشید.
2. یکی از مهارت‌های مهمی که باید به شما آموزش داده شود، شناور ماندن روی آب است. به‌خاطر داشته باشید، بدن ما به طور طبیعی و زمانی که ریه‌های خود را با هوا پر می‌کنیم روی آب شناور می‌شود. هرچند بدن همه ما متفاوت است. می‌توانید ابتدا با نگه‌داشتن لبه استخر و بلند کردن پاها از روی زمین شناور ماندن را تمرین کنید. 
3. عمل بازدم در زیر آب را تمرین نمایید. در منطقه کم‌عمق استخر، قبل از فرو بردن صورت خود در زیر آب، یک‌نفس عمیق بکشید. به طور کامل با بینی خود بازدم کنید. با انجام این عمل حباب‌های کوچکی در زیر سطح آب تشکیل می‌شود. همچنین می‌توانید از طریق دهان، عمل بازدم را انجام دهید. اگر از دمیدن حباب‌ها از طریق بینی خود احساس ناراحتی می‌کنید، می‌توانید از یک پلاگ بینی استفاده کنید یا سوراخ‌های بینی خود را با کمک دست، بسته نگه دارید و از طریق دهان بازدم کنید. 
4. پا زدن را تمرین کنید. امن‌ترین راه برای تمرین پا زدن، نگه‌داشتن لبه استخر است. شما باید پاهای خود را نسبتاً صاف نگه دارید و به طور متناوب با پاهای خود، بال بزنید. این یک راه عالی و ایمن برای تمرین تکنیک‌های پا زدن در عین شناور ماندن است.
5. حرکات دست را تمرین کنید. برای شروع، با کرال‌پشت شروع کنید. این حرکت نه‌تنها یکی از آسان‌ترین حرکت‌ها برای یادگیری است، بلکه خوشبختانه، صورتتان در این حرکات بالای سطح آب قرار می‌گیرد. برای انجام حرکات کرال‌پشت با شناور شدن روی پشت خود شروع کنید. سپس دست‌های خود را به‌صورت منظم از آب خارج کنید و مجدداً وارد آب کنید.

برای یادگیری و آموزش کرال سینه با مستر سوییمر کلیک کنید.

مربی شنا در شمال تهران

بسیاری از مردم از آب و شنا می‌ترسند، زیرا هرگز به آنها شنا را به‌صورت اصولی یاد نداده‌اند. یادگیری اصولی شنا، مستلزم داشتن یک مربی حرفه‌ای و باتجربه است. برای یافتن بهترین مربی شنا در شمال تهران، باید سوابق او را مورد تحقیق و تفحص قرار دهید.

یک مربی حرفه‌ای باید دوره‌های رسمی مربیگری را زیر نظر فدراسیون شنا، گذرانده باشد و مدارک مربوطه را دریافت نموده باشد. کلاس‌های آموزش شنا در شمال تهران، بسیار گوناگون است؛ اما پیشنهاد می‌کنیم در کلاس‌های خصوصی آموزش شنا حامد پورفیض، ثبت‌نام نمایید. در این کلاس‌ها، مهارت‌های شنا را، کاملاً اصولی خواهید آموخت.

برای یادگیری و آموزش کرال پشت با مستر سوییمر کلیک کنید.

سخن پایانی آموزش شنا در شمال تهران

یادگیری شنا ممکن است برای برخی دشوار به نظر برسد، اما یادگیری آن، مهارت بسیار خوبی است. برای بهتر شدن باید برای تمرین مهارت‌های شنای خود وقت بگذارید. بهترین راه برای یادگیری شنا، تمرین مهارت‌های مختلف تحت‌نظر یک مربی حرفه‌ای و باسابقه است. ثبت‌نام در کلاس‌های خصوصی آموزش شنا حامد پورفیض، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شرکت در کلاس‌های آموزش شنا در شمال تهران است.

برای یادگیری و آموزش قورباغه با مستر سوییمر کلیک کنید.

سؤالات متداول آموزش شنا در شمال تهران

• اولین مرحله در یادگیری شنا چیست؟

حبس‌کردن نفس، اولین مرحله در یادگیری شنا است.

• آیا استفاده از عینک شنا، ضروری است؟

استفاده از عینک شنا، دید شما را در زیر سطح آب بهتر می‌کند.

• اولین شاخصه هر مربی شنا چیست؟

مربی شنا در وهله اول باید دوره‌های رسمی مربیگری را گذرانده باشد و مدارک لازم را کسب نموده باشد.

• چرا شرکت در کلاس‌های خصوصی شنا، بهتر است؟

در کلاس‌های خصوصی، تمام توجهات مربی به‌صورت تمام‌وکمال روی شما خواهد بود؛ بنابراین سرعت یادگیری شما افزایش خواهد یافت.