یکی از ورزش‌هایی که بسیار محبوب بوده و بسیاری از ما از انجام و یادگیری آن خشنود می‌شویم، شنا کردن است. شنا نه تنها یک ورزش مفرح و بسیار سلامت بخش است بلکه یادگیری آن به نوعی جزو ضروریات زندگی ما هم محسوب می‌شود. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم راجع به هزینه آموزش شنا که مساله‌ای مهم در امر یادگیری این ورزش است توضیحاتی کلی ارائه دهیم.
آموزش خصوصی شنا: 09122275231
داشتن یک مربی با تجربه برای یادگیری شنا امری بسیار ضروری است. می‌توان گفت که یادگیری شنا بدون مربی تقریبا نشدنی بوده و اگر هم شخصی بدون مربی آن را یاد بگیرد حرفه‌ای آموزش ندیده و ممکن است دچار مشکل گردد. اما یکی از مسائل مهم در مورد یادگیری زیر نظر مربی، هزینه مربی شما است. همه ما دوست داریم با کمترین هزینه کارهایمان را انجام دهیم. به همین خاطر در اینجا قصد داریم این دغدغه شما را به طور کامل پاسخ دهیم.
برای یادگیری شنا با آموزش خصوصی شنا مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.
فهرست مطالب هزینه آموزش شنا:
قبل از اینکه بخواهیم به بررسی قیمت مربی شنا بپردازیم لازم است که جایگاه ورزش شنا در میان ملل و قدمت آن را بررسی کنیم. دانستن این جایگاه به شما در فهم این موضوع که باید برای یادگیری شنا از آموزش‌های یک مربی استفاده کنید کمک خواهد کرد. انسان‌ها از دیرباز برای اینکه بتوانند بعد از افتادن در آب نجات پیدا کنند یا بتوانند از یک رودخانه عمیق عبور کنند مجبور بوده‌اند شنا کردن را یاد بگیرند.
برای یادگیری شنا با آموزش شنا در منزل مستر سوییمر با بهترین قیمت و بهترین مربی شنا ایران کلیک کنید.
در واقع شنا در میان ملل مختلف تنها بصورت یک ورزش شناخته نمی‌شود بلکه روشی برای بقا و حفظ جان هم هست. همچنین بطور طبیعی انسان‌ها با زندگی در میان رودخانه‌ها مجبور بوده‌اند شنا کردن را یاد بگیرند.
نکته جالب این است که بعضی حیوانات یا ذاتا شناگر به دنیا می‌آیند یا اینکه هیچ وقت نمی‌توانند شنا یاد بگیرند. مثلا سگ‌ها می‌توانند شنا کنند، ولی خرگوش نمی‌تواند شنا کند، اما انسان‌ها اینگونه نیستند. ما انسان‌ها با اینکه به صورت ذاتی شنا کردن را بلد نیستیم، اما می‌توانیم با تمرین آموزش آن را بیاموزیم. با توجه به توضیحاتی که داده شد مشخص است که چرا باید شنا کردن را یاد گرفت و البته به بررسی هزینه آموزش شنا پرداخت. در ادامه برای اینکه باز هم بهتر این موضوع را بررسی کنیم انواع شنا و مراحل یادگیری هر کدام که توسط مربی آموزش داده می‌شود را بررسی می‌کنیم.
شنا به عنوان یک ورزش حرفه‌ای بعد از اینکه در سال ۱۹۰۷ با تاسیس فدراسیون جهانی شنا (FINA) به ۴ سبک شنای کرال سینه، شنای پشت، شنای پروانه و شنای قورباغه تقسیم بندی شد محبوبیتی دوچندان نزد تمام ملت‌ها یافت.
از این سال به بعد دیگر شنا یک ورزش تفریحی یا هنر برای نجات یافتن از غرق شدگی شناخته نمی‌شود، بلکه به عرصه‌ای برای نمایش ورزشکاران کشورهای مختلف نیز تبدیل شده است.
به همین خاطر یادگیری آن بیش از پیش ضروری شده و البته مساله هزینه آموزش شنا بیشتر مطرح می‌شود. اما این ۴ سبکی که گفته شد چیستند و چگونه آموزش داده می‌شوند؟
شنای کرال سینه همان سبک شنای حرفه‌ای است که همه ما در مسابقات شنای آزاد شاهد نمایش آن هستیم. در این سبک شناگر با استفاده از دست‌های کشیده و پاهای افقی با بدنش شروع به حرکت بسیار سرعتی و مستقیم روی سطح آب کرده و مانند یک قایق تخت با دست‌هایی که مانند پاروهای قایق است به پیش می‌رود.
برای یادگیری و آموزش آموزش شنا کرال سینه با مستر سوییمر کلیک کنید.
آموزش این سبک از شنا نیازمند تمرین و البته کمک مربی دارد چرا که جزو سخت‌ترین مدل‌های شناکردن محسوب می‌شود.
از دیگر انواع شنای حرفه‌ای، شنای کرال پشت است. این نوع شنا بصورت شنای کرال بوده، اما شناگر در آن بر روی پشت خود دراز کشیده و به آرامی در آب حرکت می‌کند. در واقع این سبک شنا برای استراحت میان سبک عوض کردن و شنا در یک مسافت طولانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای یادگیری و آموزش آموزش شنا کرال پشت با مستر سوییمر کلیک کنید.
این سبک شنا بدون کمک مربی ممکن نیست؛ چرا که یک سبک بسیار حرفه‌ای محسوب می‌شود. به همین خاطر تخمین قیمت مربی شنا برای یادگیری این سبک بسیار مهم محسوب می‌شود.
شاید برای شما جالب باشد اگر بدانید شنای قورباغه یک سبک شنا است که قدیمی‌ترین نوع هم محسوب می‌شود. یادگیری این سبک شنا ساده‌تر از بقیه است، اما به این معنی نیست که بدون حضور مربی قابل یادگیری است. در این سبک شناگر درست مانند یک قورباغه در آب دست و پا زده و می‌تواند با خستگی کمتر مسافت‌های طولانی را شنا کند. همچنین سرعت شنا در ان سبک بسیار بالا بوده و در مسابقات شنای آزاد از آن استفاده می‌شود.
برای یادگیری و آموزش آموزش شنا قورباغه با مستر سوییمر کلیک کنید.
آخرین سبک حرفه‌ای شنا کردن، شنای پروانه است. این سبک به خاطر اینکه شامل حرکات ظریف و بسیار حرفه‌ای است بدون کمک یک مربی غیر قابل یادگیری است. در واقع سبک پروانه نوعی رقص محسوب می‌شود و شناگر در آن درست مانند یک پروانه روی آب پرواز می‌کند.
برای یادگیری و آموزش آموزش شنا پروانه با مستر سوییمر کلیک کنید.
این سبک بدون کمک ویژه مربی غیر قابل یادگیری است به همین دلیل مساله قیمت مربی شنا در مورد آن بسیار اساسی محسوب می‌شود.
مربی شنا برای یاد دادن شنا به شناگر چه مراحلی را طی می‌کند؟ برای آنکه بتوانیم از قیمت مربی شنا و دلیل آن باخبر شویم باید از زحماتی که یک مربی شنا برای یاد دادن شنا به شناگران متحمل می‌شود باخبر باشیم. بطور کلی مربی شنا در چند بخش شناگر را هدایت کرده و بدن او را تمرین می‌دهد.
مهم‌ترین بخش که یاددادن همان اصولی اصلی یادگیری شنا است. در ابتدا مربی با آماده کردن بدن شناگر و گرم کردن بدن وی، یک سری حرکات ابتدایی را به او آموزش می‌دهد که استقامت بدن او و البته چگونه روی آب ماندن را به او آموزش می‌دهد.
این شامل حرکات دست و پا، حرکات نفس‌گیری، چگونگی روی آب دراز کشیدن و البته شیرجه زدن هستند. بعد از اینکه این حرکات آموزش داده شد، نوبت به یادگیری تخصصی هر کدام از سبک‌هایی که گفته شد می‌رسد.
اما در کنار این اصول اساسی، بدنسازی ویژه شناگران، برنامه غذایی و تکنیک‌های راحتی در آب هم وجود دارند که توسط مربی آموزش داده می‌شوند. تمرینات مکمل بدن سازی شنا عبارتند از یک سری حرکات ویژه بازو، پشت بازو، سینه، زیر بغل و کرال پشت که بین هر دو تمرین شنا آموزش داده می‌شوند.
در کنار این تمرینات لازم است که یک برنامه غذایی مناسب که شامل کربوهیدرات، پروتئین و مواد قندی باشد هم برای شناگر تدارک دیده شود که البته همه توسط مربی ارائه می‌گردد. در نهایت هم یکسری تمرینات ویژه برای برقراری ارتباط با آب و راحتی در آب آموزش داده می‌شود. دانستن همه این نماد نشان می‌دهد که هزینه آموزش شنا بستگی به سطح کیفی تمرینات و کامل بودن آن‌ها دارد.
گفتیم که هزینه آموزش شنا بستگی دارد به سطح کیفی تمرینات ارائه شده توسط مربی و البته میزان کامل بودن این تمرینات. به همین خاطر است که این مبلغ بسته به هر مربی می‌تواند متفاوت باشد.
مثلا اگر یک مربی نوشتن برنامه غذایی مناسب شناگر را در برنامه غذایی خود نگنجاند، می‌توان هزینه مربی‌گری وی را کمتر در نظر گرفت تا یک مربی که بسته به سطح تمرینات و متناسب با شرایط شما یک برنامه غذایی ویژه و مناسب بدن شما ارائه می‌دهد.
اما اگر بخواهیم یک مربی با تجربه بالا که دارای یکی از کامل‌ترین برنامه‌های مربی‌گری است و البته دوره وی هزینه بسیار به‌صرفه‌ای دارد معرفی کنیم، پیشنهاد ما ثبت‌نام در دوره آموزش خصوصی شنا حامد پورفیض است.
حرف آخر درباره هزینه آموزش شنا
در این مقاله سعی کردیم هر آنچه لازم است راجع به هزینه آموزش شنا بدانید را برایتان توضیح دهیم. به همین خاطر در ابتدا لزوم استفاده از مربی در یادگیری شنا و به طور کلی قدمت این ورزش را توضیح دادیم، سپس به سراغ مراحل یادگیری آن رفته و در نهایت یک دوره بسیار مناسب و البته با صرفه اقتصادی خوب به شما معرفی کردیم.
امیدواریم با خواندن این مقاله به جواب سوالاتتان رسیده باشید و بتوانید یک درک مناسب از قیمت مربی شنا به دست آورده باشید.
بله. بسته به سطح کیفیت آموزش این قیمت می‌تواند متغیر باشد.
خیر. یادگیری شنا بدون کمک یک مربی باتجربه ممکن نیست.
برای یادگیری شنا لازم است یک سری حرکات اصولی مانند حرکات دست، پا، سینه و سر انجام شود که توسط مربی آموزش داده می‌شود.
انواع سبک شنا بنابر طبقه‌بندی فدراسیون جهانی شنا عبارست از سبک کرال سینه، سبک کرال پشت، سبک پروانه و سبک قورباغه.
برای آموزش خصوصی شنا با مستر سوییمر تماس بگیرید تلفن : 09122275231
سایت‌های دیگر ما
دیدگاه ها
